الأربعاء، 22 ديسمبر 2010

تصبيرة .....مفيدة!


تصبيرة......
                مفيدة!
حينما تشعر باجوع وتبدو الوجبة
  التالية بعيدة جدا .....تاكل (تصبيرة)!
     ولكن للتصبيرة الصحية اصول......
عندما تعطش اشرب:
عصير برتقال
     عصير ليمون   
          عصير فواكة
               عندما تجوع :
                                   طعمية    ترمس
                                   بطاطا    حمص
                                   عدس    عسل اسود 
                                   سلطة     كشرى
                                    ساندوتش فول او طعمية

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق